Lad tanken forbedre din ridning !

Det handler om hvordan man ved hjælp af øget kropsbevidsthed forbedrer anvendelsen af sin krop og bryder fejlagtige vaner. Dansere, skuespillere og musikere er erfarne inden for disse områder. Nu er der fokus på bedre udnyttelse af den enkeltes kropskapacitet for golfspillere og ryttere inden for ridesporten. Det hanler om “dressur-træning for rytteren”!! For rytteren begynder øvelserne i sadlen på låret af et menneske.

I takt med at vi er blevet mere stillesidende har vi mistet meget af vores naturlige rejsning og kroppens naturlige bevægelighed. Det er foruroligende så mange ryttere, som ikke har kontakt til kroppen - men har fokus på tøjler, sporer - og hesten !! For børn er det at sidde på hesten let - for os voksne svært.

Ryttere siger, at “sidde i sadlen” - men faktum er, at vi “står i sadlen” !! Lyder det interessant, som meld dig som enkeltrytter eller deltag på vore kurser: “Personlig udvikling som rytter”.

Vi anvender ideerne bag:
Alexanderteknikken (udviklet af den australske skuespillere F.M. Alexander (1869-1955) 
Positive Riding (udviklet af Henrik Johansen) 
Centered Riding (udviklet af Sally Swift) koblet med erfaring fra meditation
Xenofon (300 år før Kristus)
Hesteforståelse (udviklet af Klaus Ferdinand Hempfling)
7 gode vaner - Personligt lederskab og livskraft (af Stephen R. Covey)
og ideer fra filmen Karate Kid!

Bøger:
“BodySense - Revolutionize your riding with the Alexander Technique” skrevet af Sally Tottle
“Centered Riding I and II” skrevet af Sally Swift
“Danser ned Heste og Hestearketyper” skrevet af Klaus Ferdinand Hempfling
7 gode vaner - Personligt lederskab og livskraft (af Stephen R. Covey)
Endorfiner Sådan producerer du dine lykkehormoner (af Rients Ritskes og Merel Ritskes-Hoitinga)

Se vore kurser på aktiviteter eller kontakt Anne Kühnell mobil 40681472 eller mail kuhnell@kumlegaard.dk